15 способів впоратися з побаченням свого колишнього та його нового Бае

Кохання

Всім відомо, що стосунки можуть бути надзвичайно жорсткими, але біль від розриву може бути набагато гіршою. Коли справа доходить до того, щоб перемогти його, боротьба справжня, і все стає не легше, як тільки він вирішить, що готовий рухатися далі задовго до вас. Здається, куди б ти не звернувся, ти не можеш не бачити його та його останніх починань, що гріються на славі їхнього нового роману, і цього достатньо, щоб ти зовсім захворів на шлунок. Повірте нам, є кілька речей, які є більш болючими, ніж бачити ваше старе полум’я знову запаморочливим над кимось новим, але є цілковиті способи, як змусити його трохи жалити. Ви точно не хочете стати гіркою колишньою дівчиною, яка не може подолати минуле, тому, перш ніж занадто вигинатися з форми, просто глибоко вдихніть і ознайомтеся з цими 15 способами впоратися з побаченням з колишнім і новим бае.

15 Згадайте погані часи

Звичайно, це звучить трохи жорстко, але роздуми про деякі паршиві моменти ваших стосунків дійсно допоможуть вам точно згадати, чому він перейшов від хлопця до колишнього хлопця. Іноді ми можемо виробити звичку запам’ятовувати речі набагато краще, ніж вони були насправді, і це може призвести до деяких досить заплутаних почуттів та надмірно непотрібних одержимостей. Дізнавшись, що ваш колишній знайшов собі нового хлопця, легко ідеалізувати його у своїй голові і справді відчути, що ви пропустили один справжній постріл у щасті. Вірте нам на слово: це просто просто не так. У кожної троянди є свій колючка, і ваш колишній хлопець, безумовно, був чим завгодно, крім ідеального. Пам’ятаєте, як він заздрив тому, скільки часу ви проводили зі своїми подругами, або як йому не вистачало амбіцій, коли справа стосувалася його кар’єри? Або як щодо того, коли закінчилася фаза медового місяця ваших стосунків, і ви вдвох не змогли припинити боротьбу? І не забуваймо, яким посереднім він був у ліжку. Майте на увазі всі його недосконалості і посмійтесь, адже всі ці вигадливі ідіосинкразії тепер є проблемою когось іншого, крім вашої. Всім цього!

14 Фокус на позитивному

Після того, як ви закінчите свою прогулянку доріжкою пам’яті, щоб роздумати про всі погані риси свого колишнього, ви також можете спробувати зосередитися на багатьох позитивних аспектах власного життя. Ваш світ не повинен зупинятися просто так, тому що у вашого колишнього новий любовний інтерес - у вас занадто багато хвилювань про те, що він робить і з ким він вирішив проводити свій час. Незалежно від того, чи ви витрачаєте всю свою енергію на успішність у школі, досягнення успіху на роботі чи просто те, щоб бути щасливою людиною, завжди є щось набагато цінніше, про що можна подумати, крім колишнього. Ви все ще маєте поруч свою дивовижну сім’ю та друзів, і вам не потрібно роздуватися над людиною, яка і так не варта вашого часу. Кого цікавить, чи є у нього нова дама? Ви занадто відволікаєтесь на набагато важливіші речі, такі як здійснення мрій і досягнення надзвичайного успіху в усьому, на що ви налаштовуєте свою думку. Причин для посмішки просто занадто багато, ніж витрачати сльози на будь-якого чоловіка - особливо колишнього!



13 Обійміть самотнє життя

Після розірвання стосунків здається, що ви заслуговуєте на перерву! Незважаючи на те, що ви, можливо, не хочете визнати це прямо зараз, самотність насправді може бути досить милою. Подумай над цим. Вам не потрібно турбуватися про когось іншого, крім себе, і ви навіть можете фліртувати з ким завгодно (звичайно, коли будете готові). Звичайно, ваш колишній знайшов собі нову леді, але він кинувся на цілком нові стосунки, ніколи не витрачаючи часу на те, щоб бути самостійним. У якийсь момент його агресивний підхід до побачень наздожене його, але це вже зовсім не ваша проблема. Зараз настав час залишатися зосередженим на собі і прийняти красу того, щоб бути самостійним. Дійсно, є купа переваг у тому, щоб бути самотніми, а не половиною пари ... як здобуття освіжаючого відчуття незалежності. Як самотня жінка, ви дізнаєтесь, наскільки дивовижно ви здатні робити майже все, тому що наявність хлопця точно не визначає вас.

12 Перестань порівнювати себе з нею

Порушити це буде важкою звичкою, але у ваших інтересах припинити подумки прорізувати нову дівчину свого колишнього. Ми всі були там. Ви бачите фотографію дівчини, яка зустрічається з вашим старим полум’ям, і майже миттєво ви розбираєте всі її вади, одночасно відчуваючи приниження до себе, бо потай заздрите, що він вирішив бути з нею над вами. Розірвавши плюси і мінуси його нового любовного інтересу, ви зможете на деякий час почуватись краще, але в довгостроковій перспективі це лише завдасть вам більшої шкоди. Важливо пам’ятати, що його нові стосунки не знецінюють стосунків, які були раніше. Вона нічим не краща за вас, навіть якщо вона має ідеальне волосся і їздить на BMW. Ви та ваш колишній поділилися деякими особливими моментами, але всі вони минуле. Спроба провести порівняння між його минулим і сучасним, безумовно, не допоможе вам рухатися далі. Як тільки ви приймете речі такими, якими вони є, ви опинитесь набагато кращому становищі ... і бачити свого колишнього та його нового бабусь навіть не матиме значення.

11 Спирайся на своїх друзів

У цьому світі небагато речей, які келих вина та кілька близьких друзів не можуть вирішити, і саме тоді це вам найбільше потрібно. Якщо вам неприємно, коли ваш колишній зближається з кимось новим, виправдайте свої розчарування, обговорюючи це зі своїм BFF. Хлопці завжди прийдуть і підуть, але ваші близькі друзі завжди будуть поруч, щоб затримати форт, коли щось стане занадто багато для обробки. Не бійтеся відкрити інформацію про те, як побачити колишнього з кимось новим змушує вас почуватися. Будемо чесними - абсолютно нормально почуватись неспокійно, коли хтось, з ким ви звикли зустрічатися, зустрічає когось і рухається далі. Це трапилося з найкращими з нас, і ваша красуня точно зрозуміє, звідки ви родом, і послужить підтримуючим плечем для плачу, коли вам це дійсно потрібно. Поговорити речі з людьми, яким ви довіряєте, безсумнівно, допоможе вам зорієнтуватися у вашому широкому діапазоні емоцій, і ваш BFF обов’язково отримає кілька слів мудрості, які допоможуть вам пережити початковий шок від нещодавно недавнього статусу вашого колишнього. Звернення до своїх друзів за порадою та заохоченням є першорядним, коли мова йде про переживання таких важких часів.

10 Залишайтеся спокійними

Новини подорожують швидко, і як тільки ви надихаєтесь на нові стосунки колишнього, найкраще зробити все, щоб усе це не впливало. Діяти спокійно, круто та зібрано, навіть якщо ви бушуєте всередині, може бути складним завданням, але ви не хочете виглядати так, ніби надто турбуєтесь про те, щоб він рухався далі. Викликати сцену, зіткнутися зі своїм колишнім та спробувати саботувати їхні стосунки зробить лише одне, і це робить вас схожими на серйозно божевільних колишніх. Якщо у вас виникають проблеми з тим, що ваш колишній знайшов собі нову дівчину, щоб подзвонити йому, вирішіть це за зачиненими дверима і не дозволяйте йому бачити, як ви звиваєтесь. Деяким хлопцям може насправді сподобатися, знаючи, що ви їх не закінчили, і останнє, що ви хочете зробити, - це принести йому це незаслужене задоволення. Будьте більшою людиною і залишайтеся цивільною, рівноважною та зрілою, коли маєте справу зі своїм колишнім, бо це точно допоможе, коли справа стосується його та його нового коханого.

9 Боротьба з бажанням стежити за Facebook

З будь-якої причини, щохвилини ми дізнаємось, що колишній потенційно почав зустрічатися з кимось новим, перше, що ми всі робимо, це виходимо в Інтернет і намагаємося стежити за кожним їхнім кроком. Звичайно, це може нам зашкодити, але нас так легко тягне бажання знати все, що можливо, про його новий GF ... як, наприклад, як її звуть, як вона виглядає, і що, блін, робить із твоїми залишками. Всім відомо, що це погана новина - починати соцмережі переслідувати свого колишнього та його нову дівчину, але протистояти спокусі, коли вся інформація настільки легкодоступна, може бути неймовірно важко. Візьміть це у нас, наскільки ви думаєте, що хочете дізнатись більше про те, що задумував ваш колишній, ви точно цього не робите. Бачити його позитивно розбитим на фотографії з кимось новим на руках - достатньо боєприпасів, щоб змусити вас залізти в ліжко і ніколи не хотіти йти, то навіщо піддавати себе таким тортурам? Якщо ви хочете максимально спростити роботу зі своїм колишнім та його новим хлопцем, найкраще поставити поза режимом сталкера.

8 Тримайте себе зайнятим

Якщо ви все ще не зовсім пережили свого колишнього, може бути досить легко впасти у шкідливу звичку зупинятися на минулому, саме тому надзвичайно важливо тримати себе зайнятим та займатися іншими справами. Максимально зарезервувати свій графік із розслаблюючими заходами та захоплюючими пригодами може бути якраз тим, що вам потрібно, щоб нарешті звільнитися від будь-якого гнітючого заклинання, побачивши, що ваш колишній щасливий під вас. Замість того, щоб залишатися вдома під ковдрою і пуститися у власному лихолітті, зробіть крок у правильному напрямку, вирвавшись із зони комфорту та спробувавши речі, які відвернуть ваш розум від колишнього та його нового хлопця. Спробуйте попотіти, вибравшись на пробіжку, записавшись на заняття Zumba або навіть намалювавши, якщо саме це допоможе вам знайти свій дзен. Коли справа доходить до пошуку хобі, яке розслабить вас (а в деяких випадках і збудить), існує, здавалося б, нескінченна кількість. Заручіться допомогою кількох подруг і перетворіть це на веселу групову справу, і досить скоро ви не будете думати про те, що його обличчя.

7 Обмежте вашу взаємодію з ними

Спочатку ви думали, що залишитися друзями з вашим колишнім буде вітер ... поки він не взяв на себе зобов'язання знову зустрічатися, і всі ваші емоції, які ви коли-небудь викликали до нього, поверталися одразу. В ідеальному світі чоловіки та жінки можуть просто відсунути свої почуття в сторону і просто порозумітися навіть після того, як вони розлучаються, але, скажемо чесно, це просто нереально. Побачити, як ваш колишній хлопець тримається за руки і поводиться з усіма люблячими людьми з кимось, хто не є вами, може бути руйнівним, і якщо ви хочете успішно вижити у світі, де ваш колишній переїхав раніше, ніж ви, можливо, ви захочете обмежити свою взаємодію з ним та його новим партнером разом. Звичайно, бувають випадки, коли, як би ти не хотів, ти просто не зможеш їм уникнути (annnnd, тому слід уникати міжвідомчих відносин), але пам’ятай, що якщо вони не потрапляють в поле зору, вони набагато частіше також втрачають розум. Поки ви повністю не готові визнати, що у вашого колишнього життя є нова жінка, мабуть, найкраще, щоб ви не витрачали занадто багато часу на нову щасливу пару.

6 Скажи собі, що він не має значення

Ви точно вже не разом, то чому все, що він має, має якесь відношення до вашого життя? Справа в тому, що ваш колишній абсолютно не має значення, і він не повинен впливати на ваші емоції так, як раніше. Звичайно, ти не можеш допомогти, як почуваєшся, коли бачиш колишнього та його нового хлопця разом, але глибоко в душі ти знаєш, що насправді ти не маєш права засмучуватися. Вашим стосункам прийшов кінець, і він вирішив, що готовий знову почати зустрічатися. Він нічого поганого не зробив, і це не так, як він обдурив, то що дає? Цілком нормально відчувати побоювання з приводу колишнього переїзду до того, як ви будете готові зробити те саме, але ви повинні знати, що все, що він робить, не вплине на вас, оскільки ви більше не пара. Момент, коли ви вирішили розлучитися, - це момент, коли він вільно зробив все, що хоче, і в якийсь момент ви, мабуть, будете раді, що закінчили справи. Але поки не дійдеш до цього, просто продовжуй говорити собі, що оскільки він твій колишній, те, що він робить, вже не має значення.

5 Уникайте відскоку

Ви бачили, як він хизується своїми стосунками зі своїм новим вибухом по всьому місту, і, чесно кажучи, вас цілком відбиває думка про них як про пару. Ви можете відчувати широкий спектр емоцій від смутку до гніву до всього, що між ними. Погляд на нього з кимось іншим може викликати у вас бажання втекти йому в обійми і відвоювати його, а також може захотіти помститися у формі зіткнення з наступним доступним чоловіком, якого ви бачите. Попри те, що ви маєте справу зі здатністю вашого колишнього легко рухатись далі, ніби ви з ним ніколи не бували, це може бути стресом, важливо не переконувати себе, що негайне знаходження нового хлопця пом’якшить удар. Новий хлопець може на деякий час послужити бажаним відволіканням від реальності, але кинутись у романтичне побачення з кимось ще до того, як ви будете готові, це все одно, що спробувати уникнути величезного слона в кімнаті - це просто не працює. Потрапляння у тимчасові відновлені стосунки лише заплутає вас і, зрештою, може змусити вас ще більше турбувати щедре любовне життя вашого колишнього. Зробіть собі послугу і не поспішайте, коли справа стосується повторного виходу на сцену знайомств, не зважаючи на це, і уникайте відскоку за будь-яку ціну.

4 Намагайся бути щасливим за нього

3 Зробіть тайм-аут

Іноді, коли стрес від побачення колишнього з кимось новим просто занадто великий, найкраще зробити крок назад і буквально дати собі тайм-аут. Немає сумнівів, що турбота про стан любовного життя вашого колишнього може вплинути на ваше самопочуття, і відпочинок від усього може бути саме тим, що наказав лікар. Забронюйте собі розслаблюючий день у спа-центрі або проведіть кількох своїх найкращих друзів одразу, лише дівчатка можуть відпочити. Зробіть усе, що потрібно, щоб вивести себе з ситуації надзвичайного виснаження, навіть якщо це означає поїхати в міні-відпустку, щоб зробити так необхідний перезапуск реальності. Хоча нічого насправді не зміниться, і ваш колишній все ще буде зі своїм новим хлопцем, подобається вам це чи ні, але, витративши кілька хвилин, щоб зняти стрес, врешті-решт допоможе вам розібратися з усім, що ваше старе полум'я кине вам шлях. Повірте нам, якщо ви в першу чергу змогли б зустрітися з ним, тоді ви точно зможете зустрітися з кимось новим.

2 Нехай все це виходить

Ніхто не хоче бачити, як його колишній хлопець поводиться надмірно щасливо і надзвичайно ласкаво зі своїм новим хлопчиком, і однієї цієї думки достатньо, щоб вам захотілося закричати на край легенів. Ви можете накопичувати свої справжні почуття стільки часу, поки не здається, що ви вибухнете, тому не бійтеся випускати все це з місця, коли для цього буде час. Незалежно від того, чи ви вирішили послухати свій плейлист для розпаду і довго і важко плакати, чи випускаєте свій гнів на боксерську грушу, надзвичайно визволить нарешті звільнити все, що вас турбує. Можливо, побачити свого колишнього чоловіка з новим вибухом було останньою краплею, яка штовхнула вас через край, але просто знайте, що абсолютно здорово дозволяти все це бовтатися, коли це потрібно. Як тільки ви закричите і викричете це, є велика ймовірність, що ви почуватиметесь набагато краще, і вам буде набагато легше бачити колишнього знайомства з кимось іншим.

1 Струси його

Ви вже пережили емоційні злети і падіння розриву відносин, і тепер, коли ваш колишній знайшов когось нового, тепер ви можете зрозуміти, що справи між вами та ним справді закінчилися назавжди. Звичайно, початковий шок від побачення колишньої дівчини з новою дівчиною може глибоко прорізатися, але через деякий час це може дати вам закриття, яке вам потрібно, нарешті, також рухатись далі. Незабаром побачення вашого колишнього з новим хлопцем взагалі не вразить вас, і ви зможете легко позбутися будь-яких різких почуттів, які ви мали до його нових стосунків. Більшість людей потрапляли в подібну ситуацію, коли справа стосується їхнього колишнього та їхньої нової леді, і якщо вони ще цього не зробили, шанси надзвичайно високі, що вони врешті-решт будуть. Ніколи нелегко спробувати обробити те, що ви відчуваєте, бачачи свого колишнього з кимось новим, але в якийсь момент усі ваші турботи щодо нього та її просто зникнуть. Поступово те, що він робить, стане для вас менш важливим, і ви зможете це відмахнутись, як нічого страшного.