12 порад для впевненої прогулянки на тих високих підборах

Дівчина Розмова

Іноді це взуття не було створено для прогулянок, але я обіцяю вам, що я все одно буду носити їх, І буду розгойдувати їх з повною впевненістю у своїх дивовижних здібностях для ходьби на високих підборах. Впевнена ходьба на високих підборах включає в себе багато таких компонентів, як правильне ставлення, набір сил і щільний стрижень, починаючи з малого і займаючись якомога частіше. Після багатьох років носіння підборів, я прийшов до The Talko, щоб поділитися з вами своїми найкращими порадами щодо впевненої прогулянки на цих піднятих до неба підборах!

12 Пройдіть заняття йогою

Впевнено ходити на високих підборах починається з одного основного балансу. Заняття йогою допоможе зміцнити і подовжити м’язи, одночасно вправляючи основу та покращуючи фокус і рівновагу. Настільки важливо активувати свій стрижень, коли ви ходите на підборах. Сильний стрижень зробить прогулянку на підборах легким вітерцем - коли у вас буде міцний стрижень, ви випрямитеся і будете загалом сильнішими, що надзвичайно допоможе вашій ходьбі.

11 Сядьте, коли зможете

Робити перерви важливо для того, щоб покращити тривалість своєї ночі в місті. Засідання на кілька хвилин щогодини або близько того дасть вашим стопам і взуттю вкрай необхідну перерву, особливо якщо ви будете проводити довгий час на своїх ногах. Сидіння з схрещеними ногами під час носіння підборів має додаткову перевагу, дозволяючи продемонструвати свою чудову пару!



10 Використовуйте ортодоксаліку / устілки

Православ'я та устілки - це здійснена мрія. Православ'я - це вкладиші для взуття, які ідеально підходять до вашої стопи і допомагають запропонувати підтримку та трохи подушки для вашого взуття, я вважаю, що вони особливо корисні на підборах, тому що вони, як правило, такі незручні для початку. Якщо ви не хочете домовлятися про зустріч з лікарем-подіатром, спробуйте взяти кілька звичайних старих устілок у місцевій аптеці! Хоча устілки ідеально відповідають вашому сліду, вони пропонують певну підтримку та комфорт у всіх потрібних місцях. Православ'я та устілки дадуть вам відчуття, ніби ви ходите на хмарі, і дозволять вам довше ходити у своїх улюблених насосах! Я також люблю користуватися блістерними пов’язками ще до того, як я навіть отримаю пухир! Покладіть одну з цих товстих пов’язок на задню частину п’яти, щоб запобігти появі пухиря, і завжди тримайте кілька у сумочці, якщо ви їх отримаєте. Ці бинти додають стільки подушки, що ви навіть не відчуваєте пухиря!

9 Огрубіть нижню частину взуття

Слизька поверхня - найгірший варіант для будь-якого носія п’ят. Поєднайте цю слизьку поверхню з абсолютно новим взуттям, і ви будете виглядати модним кошмаром злітно-посадкової смуги, ковзаючи і ковзаючи всюди (ви точно знаєте, про що я говорю - а якщо ні, YouTube, і спробуйте найкраще не сміятися.) Огрубіть нижню частину взуття наждачним папером, гравієм або нековзними наклейками для душі, щоб запобігти великим п’ятковим штучним штукам. Низ вашого взуття зможе краще схопити будь-яку поверхню, коли він трохи більш зношений.

8 Вправа

Фізичні вправи важливі в усіх аспектах вашого життя, коли справа стосується здорового життя, але особливо важливо бути сильним під час ходьби на підборах. Хоча вправи на ноги мають вирішальне значення, коли мова йде про носіння каблуків (очевидно), важливо також мати дуже міцну серцевину, щоб тримати вас врівноваженим і керованим у своїх рухах. Спробуйте додати до звичайних тренувань повороти на щиколотці, розтягування литок, підняття литок, присідання, супермена нижньої частини спини, розгинання колін, розтягування нижньої частини спини та основні вправи, такі як дошки, суглоби та присідання, щоб зберегти міцність ядра та міцність ніг. . Ви помітите істотну різницю в ході за найближчий час!

7 Повільно

Повільна ходьба не тільки полегшує ходьбу на підборах, але і виглядає набагато більш невимушено і сексуально! Надто швидка ходьба може бути ознакою незахищеності, а також може вплинути на якість вашої прогулянки. Роблячи повільні, маленькі кроки, ви зможете носити підбори протягом більш тривалого періоду часу і дозволите ходити далі в них. Збережіть темп Нью-Йорка для своїх кросівок і обміняйте його на круту прогулянку на Кі-Весті на вбивчих підборах!

6 Переконайтесь, що ваше взуття правильно підходить

Правильна посадка є ключовим фактором, коли мова йде про високі підбори. Ми не впевнені, що гірше, взуття, яке перекриває вам кровообіг і незручно стискає пальці ніг, або пара взуття настільки велика, що вони падають на середині кроку. Тільки тому, що розмір 7, здається, підходить вам належним чином, завжди переконайтеся, що ви виміряли його, як це було б, перш ніж купувати бюстгальтер. Якщо ваші туфлі замалі, вони гарантовано заподіюють вам біль, і кожен зможе переконатися в цьому під час вашої прогулянки. Якщо ваші туфлі занадто великі, ви будете ковзати і вислизати з них, що буде ще більш очевидно для стороннього ока. Правильний розмір є абсолютно важливим.

5 Почніть з малого

Для новачків на підборах пара 6-дюймових шпильок, мабуть, не найкращий спосіб розпочати цю нову магічну подорож. Почніть з малого, одягнувши котячі підбори, потім спробуйте пару чоботів на підборах, перейдіть на кілька босоніжок на танкетці, потім платформи, і, нарешті, ви зможете дістатися до цих вбивчих шпильок, не виглядаючи як Бембі на льоду. Я настійно рекомендую танкетку і черевики на підборах, тому що на танкетці вам не потрібно турбуватися про балансування на крихітному каблуці, а у чоботів ви маєте додаткову підтримку взуття на всю ногу, що менше напружує щиколотку і стопу. Я навіть можу носити клини та пінетки під час довгих днів покупок!

4 Взлом їх

Розбиття взуття дуже важливо для виключно (без каламбуру) цілей комфорту. Якщо ви виявите, що ваше взуття занадто щільне, наповніть поліетиленовий пакет водою, вставте пакет у взуття і киньте в морозильну камеру. Коли вода замерзає, вона розшириться у вашому взутті і трохи розтягнеться. Ви можете повторити цей процес стільки разів, поки ваші туфлі зручно не помістяться. Потренуйтесь гуляти по дому, оскільки це чудовий спосіб звикнути до своїх чудових нових високих підборів.

3 Робіть невеликі кроки

Робити невеликі кроки має вирішальне значення, коли мова йде про ходьбу на високих підборах. Коли каблук піднятий у взутті, ваш крок вже природно скорочується. Важливо визнати цей факт і не надто випереджати себе, намагаючись робити свої регулярні кроки. Трохи нахилившись назад - чудовий спосіб зменшити кроки, щоб ваші ноги не мали такої ймовірності занадто сильно випереджати ваше тіло.

2 Практика

Мудрий чоловік одного разу сказав, що практика робить досконалим, і ця приказка точно звучить правдою, коли мова заходить про те, як навчитися бездоганно та впевнено ходити на підборах. Перед великою ніччю в місті з вашими чудовими новими підборами, не забудьте потренуватися ходити в них принаймні за тиждень до цього. Ходьба по дому на підборах може допомогти вам дізнатись про те, що ви будете робити, а чого не зможете зробити під час вечора. Можливо, сходи - це заборона на високих підборах у небі, можливо, вам доведеться робити більше сидячи, ніж ви спочатку думали. Окрім зібрання важливої ​​інформації про своє взуття, ви зможете трохи його розбити, зробивши їх зручнішими та звикнувши ноги до матеріалу та кутів!

1 Будьте впевнені в собі

Впевненість - номер один, коли мова йде про ходьбу на підборах. Немає нічого гіршого, ніж побачити красиву дівчину, яка явно не впевнена в собі, особливо коли вони носять приголомшливу пару шпильок на 6 дюймів. Вся справа в підробці, поки ви не зробите це. Найбільша роздача для новачків, які носять каблук, - це відсутність впевненості у своїх силах. Завжди заходь у кімнату, як тобі належить, і ти будеш!